气血不足一般要补1-3个月，如果气血不足的情况较重，可能需要更长的时间。如果出现气血不足的情况，建议及时前往正规医院的中医科就诊，在专业中医师的指导下进行治疗，避免病情进一步加重。
气血不足即中医学中的气虚和血虚，气血不足会导致脏腑功能减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退、抗病能力差，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。
血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
气血不足属气血同病，气血亏虚则会形体失养，以神疲乏力、面色淡白或萎黄、头晕目眩、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候。气血不足在治疗上宜益气养血，在医生指导下常用八珍汤加减。
如果患者的体质较好，不适症状较轻，通常补气血1个月左右，机体可逐渐恢复。但如果患者的体质较差，或不适症状较重，补气血可能需要3个月，甚至需要更长的时间。
患者平时应注意养成规律作息的习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累。注意营养均衡，避免挑食、偏食，适当进行运动锻炼，如打太极、打羽毛球、跑步等，有助于疾病的恢复。