木筏求生raft游戏中的食物除了可以回复饱食度和高亮值外，有的食物还可以回复水分和增加buff特殊效果，以下是目前的全食谱效果和效果数据信息。
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食谱效果及饱食度数据一览
1.剩菜
饱食度：5
高亮：10
2.蔬菜汤
饱食度：25
高亮：30
3.简易炖鱼
饱食度：20
高亮：40
4.蘑菇煎蛋捲
饱食度：20
高亮：35
5.牛排配果酱
饱食度：25
高亮：35
水份：2
6.椰子鸡
饱食度：30
高亮：40
水份：4
7.头汤
饱食度：20
高亮：40
水份：15
8.寿司
饱食度：30
高亮：45
9.鲨鱼晚宴
饱食度：30
高亮：50
10.烧烤
饱食度：40
高亮：55
11.奢华鲶鱼
饱食度：30
高亮：40
其他：10分钟内增加跑速
12.三文鱼沙拉
饱食度：30
高亮：40
水份：5
其他：10分钟内增加肺活量
13.丰盛炖菜
饱食度：10
高亮：30
其他：10分钟内增免死一次
14.蜂蜜
饱食度：20
高亮：10
水份：7