眼睛进沙子，可以进行以下方式取出：
1、自行取出：如果家里或办公室有眼药水，无论是抗生素的眼药水，或平常使用的缓解眼睛干燥眼药水。这个时候就用眼药水做一个冲洗液的作用，多滴几滴眼药水在眼睛中，随着眼药水的冲刷，沙砾有可能被冲洗出来；
2、医生取出：如果冲洗以后仍然有明显的异物感，有沙砾摩擦的症状，这时候可能自行再弄出来比较困难，需要到医院里去就诊。在医生的检查下，可以很容易地取出异物。
注意千万不要自己强行扒开眼睛弄，有时候动作粗糙或动作不到位，可能引起眼睛表面的一些擦伤，造成更严重的损害。同时沙子进到眼睛里，千万不要揉眼睛，因为揉眼睛可能引起沙砾在眼球表面滚动，划伤眼睛。